中醫全科

首頁 > 中醫全科 > 內科 > 失眠 > 輕描淡寫治失眠

劉彥麟博士


嬰兒會患失眠症嗎?

 

會,芝芝未滿1歲,自出娘胎每晚都從睡夢中驚醒數次,弄得父母非常狼狽。

 

芝芝母親說,懷芝芝時生意出現問題,心情很煩燥,可能因此影響了胎兒。

 

中醫有條著名的滋陰方子,芝芝吃了夢中驚醒的問題迎刃而解,她的父母非常高興,因為從此「有覺好瞓」。

 

陸小姐剛從內地來港,適應不了香港的急促生活節奏,失眠了,每晚亂夢紛紜。治好芝芝的方子,用在陸小姐身上,效果同樣立竿見影。

 

失眠,中醫學上稱「不寐」,自古有之,於今更為普遍。失眠有輕有重,輕者難入睡,淺睡多夢,時睡時醒,重者徹夜難眠。

 

失眠的原因很多,中醫化繁為簡,把失眠分為「虛」和「實」兩大類型。從淺白處來理解,「虛」指身體缺少了一些很重要的東西,而「實」,指身體多了一些很無謂的東西。

失眠類型各有特徵

少了一些甚麼東西,會導致失眠?氣、血和陰

 

氣血少了,心神失卻滋養,神不守舍,容易多夢易醒。氣血虛損的人,看來無精打采,胃口不佳,甚至頭暈心悸,看看他的舌,顏色慘淡,把把他的脈,又細又弱。

 

心氣和膽氣不足,也會失眠。心膽兩虛的人,常常自覺「心慌慌」稍遇事故便驚惶失措,疲倦乏力,易於夢中驚醒。

 

陰少了,陽便多起來,多出來的陽便化成「虛火」,擾亂心神,引致失眠。這種病態,中醫叫「陰虛火旺」。因陰虛而失眠的人,心情一般煩燥不安,手腳暖熱,或腰酸健忘,或頭暈耳鳴,看看他的舌,顏色較紅,把把他的脈,細急居多。

 

那麼,多了一些甚麼東西,又會失眠?

 

一個人食滯了,痰會出現,痰多了,會化熱,熱擾心神,所以失眠。

 

一個人常常發怒,肝氣最傷,中醫稱「肝鬱」,鬱住的肝氣會化成火熱,干擾心神,令人心煩氣燥,輾轉難眠。

睡得香甜生猛做人

失眠此症,「虛」者多「實」者少,醫治時最重要先判斷其病因是氣血虛弱還是膽氣不足,是陰虛火旺還是火熱擾心。判斷如果準確,醫起來便輕描淡寫,舉重若輕,否則藥再多吃,也只是枉費心機,貽誤病情。

 

話分兩頭,病者若然受了重大精神刺激,又或愁眉深鎖,心事重重,那麼解鈴還須繫鈴人,必須先緩解其情緒,開解其心情,才有望藥到病除。

 

我們白天要生龍活虎,幹勁十足,充足的睡眠是最起碼的條件。睡得香甜,身體的消耗得到補充,活力便源源不絕,能夠生生猛猛做人。我們用了三分一人生來睡覺,睡眠是否優質,絕對影響其餘三分二的人生。

 

最後送你臥龍先生諸葛孔明的睡覺詩:「大夢誰先覺,平生我自知,草堂春睡足,窗外日遲遲。」祝君合眼即入眠,一覺睡至天明。

 

 

聲明:本欄所載各藥方,僅為說明中醫治病的原理,並非指導讀者自行用藥;體質和病情因人而異,讀者如有需要,務請先接受專業診斷。

 

©版權所有,轉載文章必須示明作者姓名及網站出處(www.hovis.com.hk)。
ALL RIGHTS RESERVED
分享到: Facebook Twitter 新浪微博

免費訂閱 作者簡介 給作者電郵

首頁|中醫天地|聯絡我們

Copyright©2012尚正堂中醫診所