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首頁 > 中醫全科 > 內科 > 失眠 > 天天精神健 晚晚睡夢甜

劉彥麟博士

一上床,一二三便呼呼入睡,一覺睡到天亮。一起床,即刻龍精虎猛,一直精神奕奕到夜幕低垂。對某些朋友來說,這個理想太遙遠了。不要說一覺睡至天明,就是入睡也十分艱難。
 

入睡艱難,最輕而易舉的,就是吞一顆安眠藥,不吞安眠藥,服鎮靜劑也成。可是你一吞,隨時可能要吞上十年、二十年甚至一生一世。
 

吞慣了,你不吞一天,慘了,床上輾轉反側,苦待黎明。睡覺本來是天生的本能,現在要依靠藥物,何其悲哀!
 

大明便是一個活生生的例子,一年前,他患上失眠,開始吞安眠藥,入睡是可以入睡了,可是現在你叫他不吞一天,他會說不如殺了他好過。
 

大明想試試服中藥,問中藥能否取替安眠藥,我說馬上取代不行,要時間。
 

安眠藥你已吞了一年,身體已產生依賴,立刻停藥你會非常痛苦,唯今之計,一面服中藥調理身體,一面繼續吞安眠藥。調理一論,開始減少安眠藥的分量,能入睡的話,再調理多一會,然後才完全停服安眠藥。
 

能一二三便呼呼入睡,便連中藥也不用再服了,睡眠的本能已經恢復。中西藥一起服,不怕嗎?大明問。你不會用煮好的中藥來送服安眠藥吧?隔開四小時,沒事的。我答。
 

除了大明,要依賴安眠藥才能入睡的人,還有很多很多。
 

為什麼失眠
 

究竟,在中醫眼裡,失眠到底是甚麼一回事?到底,中醫有甚麼辦法,可以力挽狂瀾?
 

身體裡面必先起變化,才會出現症狀。中醫從來不把焦點放在症狀,而會問心肝脾肺腎、胃膽膀胱三焦大 小腸,究竟哪裡起變化?究竟起甚麼變化?
 

失眠,是因為心起了變化,陰陽不平衡。心主神,陰陽不平衡則神不安,神不安則睡不安寧矣。
 

因此安神,是中醫治療失眠的秘訣。但事情又沒有這樣簡單,因為其他臟腑出事,會透過連鎖反應影響心,你不先把出事的內臟治好,靠單純安神,來治好失眠,便不容易了。
 

好像大明,他說幾年來從未排出成形的大便,次次便溏,很明顯,脾虛。
 

脾虛也會失眠?一點不出奇,脾是氣血生化的總部,其他臟腑的氣血補給一律靠脾。脾一虛,心的氣血補給少了,便陰陽不平衡,便神不安,便失眠!
 

因此,你不先把大明的脾治好,想他上床一二三便沉沉入睡,便簡直異想天開了。

 

 

聲明:本欄所載各藥方,僅為說明中醫治病的原理,並非指導讀者自行用藥;體質和病情因人而異,讀者如有需要,務請先接受專業診斷。

 

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