心病還須心藥醫，有些奇難雜症，藥石無靈，若運用中醫的心理療法，可能不藥而癒。

二千多年前的中醫，已經洞悉心理影響生理，情緒能夠致病，創立了「七情學說」，和一套以此情緒緩解彼情緒的心理療法。

「七情學說」的內涵是︰人的七情六欲，如果過了籠，都能傷身。喜傷心，怒傷肝，憂悲傷肺，思傷脾， 驚恐傷腎。

而喜怒憂思悲驚恐之間，有一種十分有趣的相剋關係，你剋制我，我剋制你；你緩解我，我緩解你。剋制 ，就是緩解的意思。

靠嚇治好發狂

驚恐剋喜，喜剋憂悲，悲剋怒，怒剋思，思剋驚恐。

因為喜傷心，一個人開心過籠，會發狂的，這時中醫用心理療法，唯有驚恐能夠解救狂喜。

古時有人因開心過籠而發狂，中醫把脈後對住病人大驚失色，急慌地說「我去拿藥，我去拿藥」，結果卻一去不返，嚇得病人以為自己病入膏肓，不久人世。因為恐懼，病人的發狂病霍然而癒了。聰明的你，當然知道 那位中醫是運用心理療法，有心靠嚇啦。

憂思重重，容易令人生病，如果要用心理療法，喜樂的情緒就是靈丹妙藥。

以前有位丞相患了怪病，群醫束手，最後一個醫師把把他的脈，屈指一算，說某某日便會下雨，便起身告辭。丞相莫名其妙，你來看病，不開方，卻神神化化預測雨期？

醫師的預測很靈驗，雨依期而下，丞相大喜，從病榻一躍而下，疾病就痊癒了。原來丞相因為旱災憂國憂民，以致憂思成疾，現在久旱逢甘露，自然不藥而癒了。

悲傷緩解憤怒
 

不如舉個現代例子吧。

因為怒傷肝，一個人怒髮衝冠，肝氣必然受損，然而，悲傷卻能緩解盛怒。

某人患了病毒性肝炎，經常發脾氣，些少事便大發雷霆，病情因此惡化，誰知此人的父親突然去世，在悲傷的情緒下，他好像變了另外一個人，怒氣煙消雲散，連告急的肝病也緩解下來。

用此情緒緩解彼情緒，是中醫心理療法的奧秘，認識了這個奧秘，對日常生活有甚麼好處呢？

可以保持心理衛生，調節情緒，不做情緒的奴隸。

比如，當某人怒不可遏，要大發作了，不妨想些傷感的事情，幫自已化解怒氣（悲剋怒）；當悲傷時，可 以想些喜樂的事情，來驅趕哀愁（喜剋悲）；當感到恐懼時，可動動腦筋，例如想想IQ題，來 降服懼意（思剋驚恐）。舉一反三，如此類推。

聲明：本欄所載各藥方，僅為說明中醫治病的原理，並非指導讀者自行用藥；體質和病情因人而異，讀者如有需要，務請先接受專業診斷。

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