小豆，剛剛二十歲出頭，我問她讓不讓我把她治好抑鬱症的經驗寫出來，她很爽快地答應，還說不介意用真名；我考慮了一會，還是覺得有需要保護她的私隱，所以決定用「小豆」做她的化名。
 

約莫九個月前，小豆患了抑鬱症，每天都吃安眠藥和抗抑鬱藥，一天不吃就無法入睡和心情煩躁，吃了藥雖然可以入睡，但第二天醒來頭腦總是迷迷糊糊，不像從前正常睡眠時一覺醒來那樣神清氣爽。
 

在第99期的《活力無限》月刊，我寫了一篇文章「抑鬱症？別怕！」，說吃抗抑鬱藥來治療抑鬱症絕對是捨本逐末，而且還可能令人出現厭世想法的副作用，小豆閱後很想立刻停吃西藥，要求我替她治療，我說你已吃了這些藥半年，不能馬上停，只可漸漸減量，一直減到零。
 

長期吃了安眠藥和抗抑鬱藥，突然停藥會出現「反彈」現象，從前的症狀會來得更加兇。長期依賴安眠藥，一天不吃就會輾轉難眠；長期吃抗抑鬱藥，一停吃則會比以前更加抑鬱，更加精神不安。安眠藥不是恢復你的睡眠本能，而只是「夾硬」令你入睡；抗抑鬱藥的副作用則相當可怕，讀者有興趣可參閱Peter Breggin 和 David Cohen. 合著的《Your Drug May Be Your Problem》（此書香港圖書館可借），台灣中文譯本則名為《為藥瘋狂》（熊漢昌翻譯，「新新聞文化事業」出版）。
 

我安慰小豆，你的病一定醫得好的，吃中藥後隨著病情的改善，就循序漸進把西藥停掉吧。小豆這個醫案很成功，她前後吃了中藥大約三個月，已完全停掉安眠藥和抗抑鬱藥，每晚都睡得很安然，從前常常出現的幻聽（患者會覺得好像有人在耳邊說話）亦沒有再出現過，心情恢復開朗。我叮囑小豆繼續吃藥，目的是鞏固療效和強化她日後遇到不如意事情的承受能力。
 

常言道不如意事十常八九，遇到不如意事或精神打擊，有人能泰然面對，舉重若輕，有人卻承受不了而累及健康。譬如同樣是婚姻失敗，A女士能順利渡過難關，B女士卻不堪刺激而患上乳癌（香港大學中醫藥學院做過問卷調查，對象是乳癌患者，發現接近八成的受訪者，在發病前都有過嚴重的情緒問題）。對不愉快事件的承受能力，固然和性格有關，但跟體質亦不無關係。性格這個因素很明顯，我們不多花筆墨，我們集中討論體質這方面。
 

中醫學認為，一個人對不快事的承受力，高低在於「心氣」的強弱，「心氣」強者遇到精神打擊能從容面對，「心氣」弱者則會感到莫大的壓力，甚至因此影響健康。最近一個例子，是中國漁船船長詹其雄被日本拘留，其祖母因年事已高而「心氣」薄弱，承受不了突如其來的精神打擊而驟然去世。
 

「心氣」是什麼一回事呢？中醫說「心者，君主之官；主明則下安，主不明則十二官危。」心，有如一國之君，其他臟腑有如文武百官，國君領導英明，文武百官就能協調地各司其職，因此國泰民安；若國君昏庸領導無方，文武百官則不能和諧地執行職務，而國家就會危危乎了。一個「心氣」薄弱（國君昏庸）的人，五臟六腑（文武百官）的功能都受到影響，遇到突如其來的精神打擊，承受力就特別低了。
 

其實，小豆之所以患上抑鬱症，一是由於她素來和母親關係不佳，經常因小事吵鬧，二是由於小豆向來「心氣」比較薄弱，在某次與母親嚴重衝突後，因承受不了情緒刺激而陸續出現失眠、沮喪和幻聽等症狀。
 

現在，小豆的抑鬱症已經治好了（讀者如有興趣知道中醫醫治抑鬱症的原理，可參閱「抑鬱症？別怕！」一文），可是，小豆要從此快快樂樂地生活，還必須改善和母親的關係，畢竟親人之間的相處，絕對會影響一個人的心境的，這需要小豆和她母親雙方的努力，我能做的只是解釋小豆患病的前因後果，和利用中藥強化她素來薄弱的「心氣」，「心氣」強旺了，不只整個體質會強壯起來，遇到不愉快事情亦能比較從容面對。

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聲明：本欄所載各藥方，僅為說明中醫治病的原理，並非指導讀者自行用藥；體質和病情因人而異，讀者如有需要，務請先接受專業診斷。

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