香港爆發非典型肺炎的時候，營造了一種集體恐慌心理，人人自危。一位女士告訴我，連續兩個星期睡得不好，除了為家事操心外，也擔心自己和家人染上非典型肺炎（下稱「非典」）。
 

我們知道，「非典」是由一種冠狀病毒（中醫叫「溫邪」）入侵人體引起的，於是我們戴口罩、勤洗手、少聚會，千方百計防止感染病毒。這些預防措施固然可取，但中醫的眼光不單單放在外面的病毒（溫邪），還非常重視人體本身的抗病能力（中醫叫「正氣」），一個人受不受感染，或者受感染後能否迅速痊愈，和抗病能力密切相關。
 

中醫說：「正氣內存，邪不可干」，只要抗病能力高（正氣旺盛），病邪就不能輕易入侵身體為患。
 

何必偏偏選中我
 

一個人不幸中招，問病毒何必偏偏選中我？從中醫的角度看，是「邪之所湊，其氣必虛」，必然是身體本身抗病能力不足（其氣必虛），病毒（邪）才能有機可乘。
 

因此，中醫主張除了戴口罩、勤洗手這類預防措施之外，更積極的該是增強身體的抗病能力，以達致「正氣內存，邪不可干」的境界。

增強抗病能力，首要消除「虛」這個因素。「虛」分「氣虛」、「血虛」、「陰虛」和「陽虛」，氣虛要補氣，血虛要補血，陰虛要滋陰，陽虛要溫陽，身體不虛了，抗病能力自然增強；抗病能力增強，病毒便不得其門而入，這才是預防「非典」的進取之道。
 

坊間曾經流傳一些中藥配方或產品，聲稱能預防「非典」，但若你懂一點中醫學，便發現其成分多是寒涼藥物，「熱底」的人吃了，尚可清熱化濕，但氣虛和陽虛的人服了，必然虛上加虛。
 

最後，我想強調，充足睡眠、不縱慾、不過勞、不暴飲暴食和作適度運動，在中醫眼裏，也絕對能幫助預防染上「非典」。

聲明：本欄所載各藥方，僅為說明中醫治病的原理，並非指導讀者自行用藥；體質和病情因人而異，讀者如有需要，務請先接受專業診斷。

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