水能載舟，有水，船才會行，如果水乾了，船想行也行不動。
 

「無水舟停」一語，中醫用來形容一種病，猜猜是甚麼。
 

是便秘。便秘的原因很多，其中一個，是身體裡津液不足，大便像沒有水的船，停在腸子裡，不動。
 

身體裡充滿各式各樣的液體，在血管裡，在骨頭裡，在內臟裡，中醫一律叫津液。如果津液因為某些原因稀少了，枯乾了，身體便會生病，譬如便秘。
 

乾咳，口乾舌燥，痰卡在喉嚨吐不出，水飲極唔夠，都是津液不足的常見症狀。治療津液不足的便秘，中醫常常用玄參、細生地和麥冬滋陰增液，如果病情比較頑固，便多加一味大黃，一味芒硝。
 

滋陰增液，目的是恢復身體裡的津液，津液充足了，大便就像船仔得水，行得動了，不再便秘。滋陰增液來醫便秘，中醫叫「增水行舟」。
 

                                                                        熱秘氣秘虛秘

 

我便秘，也來個「增水行舟」，行嗎？你問。
 

未必得，便秘有不同原因，你不是津液不足的話，怎樣增水，舟也不行。應該怎辦？不同原因，用不同方法。
 

「熱氣」要清熱，鬧情緒要疏肝理脾，身體衰弱要補身。由其他疾病引起的便秘，則另作別論。
 

喝酒太多，吃煎炸或辛辣食物太多，腸胃「熱氣」，會便秘，這種便秘，叫熱秘。有些人體質偏於「熱底」，也容易患熱秘。
 

鬧情緒也會便秘。情緒能影響氣血的運行，情緒暢快，氣血運行也暢快，情緒鬱結，氣血也鬱結，氣血鬱結，會便秘，中醫叫氣秘。
 

身體虛弱，大便無力排出去，又會便秘，這種便秘，叫虛秘。
 

你看，便秘的原因這麼多，怎能一本通書看到老？還有，醫治便秘，不能一味瀉。瀉，瀉，瀉，瀉壞了身體，怎算？

聲明：本欄所載各藥方，僅為說明中醫治病的原理，並非指導讀者自行用藥；體質和病情因人而異，讀者如有需要，務請先接受專業診斷。

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