劉彥麟博士

有一種設施，在香港己很少很少遇到，但在大陸，在民居和食肆仍常常碰見的，這種設施叫蹲廁。這次，我想寫一個有關蹲廁的醫案，主人翁叫李太，我問她好不好，她欣然答允。
 

李太是經營化妝品的，經常要到內地出差，有一次她在內地一家飯店和客人洽談生意時，人有三急要上廁所，但卻因此幾乎鬧出笑話來。
 

這家飯店用的正是蹲廁，要人蹲下身來才能解決，李太經常到內地公幹，當然見怪不怪，只是她素來一雙膝頭不爭氣，每次蹲下來都不能自行直立身子，必須用手拉著一些東西借力才能起來，但李太這次蹲了下來，卻周圍不見可用作扶手借力的東西，又不能自己站起來，情況非常狼狽。
 

李太心想大叫求助，必然會鬧出笑話來，寧願繼續看看有什麼東西可以借力，幸好最後她撐著僅僅伸手可及的牆壁，勉勉強強站起來了。
 

很多人一雙膝蓋有毛病，李太是雙膝無力，有些人除了無力外，還會痛，而且痛起來可大可小。跑去檢查，常常說你骨頭退化，無計可施，止痛針又不能多打，因為副作用很可怕。
 

如果懂得中醫學，便有計可施了！中醫說「腎主骨」，輕輕三個字，為骨頭有毛病的人帶來無窮希望。骨的好壞，原來由腎氣掌管，腎氣強則骨強，腎氣弱則骨弱，不懂中醫學，你是完全想像不到的。
 

因此中醫醫治骨頭的毛病，常常由補腎入手。好像李太，補腎後一雙膝蓋變得矯健有力，蹲下來毋須借力也能自行站起來，從此使用蹲廁時放心得多。另一位太太患坐骨神經痛，也是補腎（加散寒化濕）後一舉痊愈的。
 

中醫就憑「腎主骨」這獨步世界的醫學理論，治好許多看來頑固棘手的骨病。
 

說到骨，很多人以為多吃鈣片可以強骨，這個繆誤終於被澳洲最近一項研究推翻。研究人員把2900名青少年分成實驗組和對照組，實驗組的青少年連續服食鈣片三個月，跟著進行六個月的骨質觀察，結果發現實驗組的青少年，骨質密度和對照組的青少年（沒有服食鈣片）比較並無顯著提高，證明服食鈣片不能預防骨質疏鬆和骨折，這項研究結果後來發表在《英國醫學》期刊。
 

和我相熟的病人，都知道我向來反對吃鈣片來強骨的。最天然最容易吸收的鈣，存在於日常的食物，只要腎氣正常，就能從日常飲食吸收到足夠的鈣，絕不會骨質疏鬆的，如果飲食均衡仍然缺鈣，只證明你腎氣弱，不能從飲食中吸收足夠的鈣，這時要做的是補腎，腎強了自能從飲食中吸收鈣，而不是捨本逐末去吞服鈣片。服鈣片並沒有正視腎氣弱這個根本問題，而且吸收不了的鈣還會變成身體的負擔呢。

聲明：本欄所載各藥方，僅為說明中醫治病的原理，並非指導讀者自行用藥；體質和病情因人而異，讀者如有需要，務請先接受專業診斷。

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